“Mun isöäiti päihittäis kyllä sun faijankin…”

Veikkaanpa, että niin voisi kyllä tämän ruotsalaisen 72-vuotiaan Wanja Sjödinin lapsenlapsi useimmille kavereilleen helposti vaikka todetakkin…

Tämä “teräsmamma” kertoo aloittaneensa kuntosaliharjoittelun aktiivisesti kuitenkin vasta 47 vuotiaana ja silloinkin aluksi vain kerran viikossa. Viisi vuotta sitten hän ryhtyi harjoittelemaan intensiivisemmin ja peräti kuutena päivänä viikossa käyttäen harjoitteluunsa tällä hetkellä yhteensä kuulemma noin 12 tuntia viikossa.

Minusta tämä nainen on eriittäin hyvä esimerkki siitä, että

Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa.

Ja että lihaskuntoa ja -kestävyyttäkin voi harjoittaa läpi elämän.

Ja nyt… Treenaamaan siitä!

Terveisin,
Kari