Jokamiehen kehonhuoltoa Espoossa syksyllä

23.7.2017   //   Kari Ketonen   //   Artikkelit, Harjoittelu, Kehonhuolto  //  Ei kommentteja

Alan ohjaamaan tiistaisin 29.8. alkaen klo 19:30-21 Koulumestarin koululla Muuralassa, Espoossa miehille kehonhuoltoakäsinseisonta. Kokoonnumme syksyn aikana 13 kertaa (29.8.-28.11.) ja kurssi maksaa 87 €. Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä ja ilmoittautuminen tapahtuu ilmonetin kautta.

Tässä suora linkki ilmonettiin.

Kurssin kuvaus: Kurssilla tehdään koko kehoa avaavia, voimistavia, vahvistavia, tasapainottavia ja rentouttavia harjoituksia. Tavoitteena on parantaa kehon liikkuvuutta, lihasvoimaa, koordinaatiota ja ryhtiä sekä rentouttaa mieltä kehon mukana. Tunnin lopuksi lyhyt rentoutushetki.

Kurssi tarkoitettu miehille – kaikenikäisille ja kuntoisille.

Kommentoi





Uusimmat artikkelit


Suomen Valmentajat ry:n jäsen