Jokamiehen kehonhuoltoa keväällä Espoossa

29.1.2018   //   Kari Ketonen   //   Artikkelit, Kehonhuolto  //  Ei kommentteja

Syksyllä alkanut kurssi jatkuu tiistaisin klo 19:30-21 Koulumestarin koululla Muuralassa, Espoossa miehille kehonhuoltoakäsinseisonta. Kokoonnumme kevään aikana 14 kertaa (9.1.-17.4.) ja kurssi maksaa 93 €. 

Tässä suora linkki ilmonettiin.

Kurssin kuvaus: Kurssilla tehdään koko kehoa avaavia, voimistavia, vahvistavia, tasapainottavia ja rentouttavia harjoituksia. Tavoitteena on parantaa kehon liikkuvuutta, lihasvoimaa, koordinaatiota ja ryhtiä sekä rentouttaa mieltä kehon mukana. Tunnin lopuksi lyhyt rentoutushetki.

Kommentoi





Uusimmat artikkelit


Suomen Valmentajat ry:n jäsen