Aplico

30 päivää omaa Fustra-harjoittelua takana

14.2.2012   //   Kari Ketonen   //   Harjoittelu, Hyvinvointi, Motivointi, Ravitsemus  //  Ei kommentteja

Kun aloitin vuoden alusta Fustra-metodilla personal training ohjaamiseen Aplicossa Lohjalla, niin päätin testata sitä myös samalla itselläni. Ylärivissä ensin siis omat ennen kuvani ja alarivissä 30 päivää myöhemmin otetut jälkeen kuvat.

Lue lisää

Fustra personal trainingiä Lohjan Aplicossa

24.12.2011   //   Kari Ketonen   //   Artikkelit  //  Ei kommentteja

Edellisestä blogikirjoituksestani onkin vierähtänyt jo kuukausi. Syy siihen on se, että on pitänyt viime aikoina vähän kiirettä ja suunnitelmani ovat myös tässä matkan varrella vähän muuttuneet.

Sain nimittäin muutama viikko sitten tietää, että Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Lohjalla hakee personal traineriä Fustra– tiimiinsä. Niinpä sitten hain sinne, tulin valituksi ja sovin tällä viikolla heidän kanssaan, että yritykseni 2 minuutin varoitus toimii jatkossa palveluntuottajana Aplicolle. Käytännössä tämä tarkoittaa siis sitä, että päätyökseni alan vuoden vaihteessa tekemään Fustra– metodin mukaista personal training ohjausta Aplicossa, Lohjalla.

Lue lisää





Uusimmat artikkelit


Suomen Valmentajat ry:n jäsen