Fustra
30 päivää omaa Fustra-harjoittelua takana
Kun aloitin vuoden alusta Fustra-metodilla personal training ohjaamiseen Aplicossa Lohjalla, niin päätin testata sitä myös samalla itselläni. Ylärivissä ensin siis omat ennen kuvani ja alarivissä 30 päivää myöhemmin otetut jälkeen kuvat.
Katsaus menneeseen vuoteen 2011
Kun vuosi sitten päätin tehdä tämän ratkaisun, eli irtisanoutua vakituisesta työpaikastani ja kouluttautua vielä kerran uudelle alalle, sanoin itselleni, että “eiköhän se benji-köysi ole meikäläiselle edelleenkin vielä riittävän lyhyt“. Ja nimenomaan sillä asenteella halusinkin lähteä liikkeelle.
Uusimmat artikkelit
- Kesätreenit Sipoon Paippisissa
- Ison Arskan kuusi ohjetta ja yksi omani
- Toiminnallinen treeni jatkuu Sipoossa
- Marko Laaksonen ajoi kolmanneksi Päijänneajossa 2012
- Marko Laaksonen lähtee haastajana Päitsille
Suomen Valmentajat ry:n jäsen
