motivointi

Muista nauraa, ajatella, itkeä ja liikkua päivittäin

18.12.2014   //   Kari Ketonen   //   Artikkelit, Hyvinvointi, Motivointi  //  Ei kommentteja

Varsinkin tuolla Pohjois-Amerikan mantereella valmentajilla on tapana pitää joukkueilleen motivoivia puheita, ”pep talkkeja”, juuri ennen suuria ja tärkeitä otteluita. Niitä ovat pitäneet monet legendaariset joukkuepelivalmentajat, kuten Knute Rockne, Vince Lombardi, John Wooden, Paul ”Bear” Bryant, muutamia tunnetuimpia mainitakseni. Lue lisää

Ison Arskan kuusi ohjetta ja yksi omani

15.4.2012   //   Kari Ketonen   //   Artikkelit, Harjoittelu, Hyvinvointi, Motivointi  //  Ei kommentteja

Uuden asiakassuhteeni johdosta olen viime aikoina päässyt perehtymään kehonrakennustyyppiseen harjoitteluun.

Sitä kautta sitten törmäsin BODY-lehdessä (1/2012) julkaistuun artikkeliin jossa ”Itävallan tammi” ja Kalifornian ex-kuvernööri Arnold Schwarzenegger kertoo kuusi omaan sääntöään, tai oikeastaan ohjettaan, menestykseen: Lue lisää

”Personal trainerin takuu” ja muita lukijoiden kysymyksiä

18.3.2012   //   Kari Ketonen   //   Artikkelit, Harjoittelu, Hyvinvointi, Motivointi  //  Ei kommentteja

Ajattelin tällä kertaa vastata pariin minulle viime aikoina esitettyyn ja lähetettyyn kysymykseen.

Lue lisää





Uusimmat artikkelit


Suomen Valmentajat ry:n jäsen